经常旅行、出差时经过长程旅途，不但会有晕车、晕机，有时因为时差造成整天昏沉或是水土不服的身体不适，而哪些精油最适合旅行时候的晕车，时差呢？ 晕车、时差时可以使用的芳香疗法晕车、喝醉、吃太饱、睡眠不足，时常会有因为各式各样的原因而造成身体不适的情况。胃在翻滚，恶心、头痛又想吐……旅游的心情也大打折扣。这种时刻，精油可以带来很棒的帮助，缓和不适的症状，带来愉快的心情。在旅游前夕使用助眠的配方，隔天就能够精神奕奕地出发，精油是旅行的好伙伴！ 精油作用：葡萄柚缓和头痛，带来清爽感薄荷缓和胃部恶心与不适，恢复精神佛手柑振奋情绪，带来活力薰衣草安定情绪，镇定头痛和想吐 闻香在飞机上、车厢里，因为交通工具的移动而造成身体不适时，可以使用手帕和面纸闻香。想要缓和胃部不适和恶心感时，使用薄荷。除此之外，使用薰衣草等放松系的精油，让自己好好睡一觉也是不错的方法。单方：葡萄柚，薄荷，佛手柑，薰衣草配方：葡萄柚+ 薄荷 (2:1)天竺葵+薰衣草+玫瑰（1:3:2） 按摩能够好好休息的话，像是轻柔地抚摸脖子、肩膀与脸一般的按摩吧！想要恢复元气的话，也可以加强揉捏手脚。放松单方：天竺葵、薰衣草配方：(基底油30ml，6滴精油)葡萄柚 2滴、薰衣草 3滴、玫瑰1滴恢复元气单方：葡萄柚、薄荷配方：(基底油30ml，6滴精油)佛手柑 2滴、丝柏 2滴、迷迭香 2滴 泡澡长程旅途后感到疲惫、有时差时，泡个热水澡是最棒的！可以花点时间，慢慢地填补精力。放松天竺葵 2滴、薰衣草 2滴、快乐鼠尾草 1滴恢复元气佛手柑 2滴、葡萄柚 2滴、迷迭香 2滴